• Offre spéciale Médoucine semaine de la QVT 2021

    5 jours, 5 ateliers pour favoriser le bien-être de vos collaborateurs

  • Du lundi 14 au vendredi 18 juin - 5 ateliers bien-être et prévention santé

    A l'occasion de la semaine de la QVT, Médoucine vous propose ses 5 ateliers distanciels les plus plébiscités par nos partenaires en format inter-entreprise et à tarif ultra compétitif.

    • L'occasion pour vos collaborateurs de découvrir de nouvelles techniques pour améliorer leur santé au quotidien 
    • L'opportunité pour vous de tester nos interventions et leurs impacts sur vos salariés
    1 tarif unique de 1 450 € par entreprise qui donne accès à vos collaborateurs aux 5 ateliers de la semaine. Libre à eux de participer à ceux de leur choix.
     
    Découvrez le programme de la semaine :

    Lundi 14 juin 2021 - 13h

    Initiation à la micro-sieste

    Objectifs de l’atelier

    • Apprendre la technique de la micro-sieste
    • Retrouver du tonus et de la vitalité
    • Réguler son énergie

    Déroulé de l’atelier - 1h

    • Micro-sieste : fonctionnement et bienfaits 
    • Exercices de relaxation
    • Micro-sieste collective 

    Mardi 15 juin 2021 - 13h

    Réduire sa charge mentale

    Objectifs de l’atelier

    • Comprendre ce qu’est la charge mentale 
    • Faire le point sur la perception de ses contraintes et de ses ressources 
    • Découvrir des outils pour alléger la fatigue et la charge mentale

    Déroulé de l’atelier - 1h

    • Comment se forme la fatigue mentale et quelles sont ses répercussions sur notre santé
    • Déterminer ses principales contraintes et ses ressources 
    • Astuces pour alléger sa charge mentale 
    • Exercices de relaxation

    Mercredi 16 juin 2021 - 13h

    Alimentation et émotions

    Objectifs de l’atelier

    • Comprendre les mécanismes qui relient alimentation et émotions 
    • Mieux appréhender son rapport à la nourriture e

    Déroulé de l’atelier - 1h

    • Les différents types de faim 
    • Qu’est-ce qu’une émotion 
    • Alimentation et émotions, comment ça marche ? 
    • Conseils nutritionnels

    Jeudi 17 juin 2021 - 13h

    Améliorer sa concentration

    Objectifs de l’atelier

    • Augmenter les capacité de concentration 
    • Développer la confiance en soi et ses ressources 
    • Améliorer ses performances 
    • Accroître son écoute

    Déroulé de l’atelier - 1h

    • Comment se forme notre attention et concentration 
    • Exercices de préparation mentale 
    • Séance de sophrologie collective

    Vendredi 18 juin 2021 - 13h

    Soulager ses tensions avec l'automassage

    Objectifs de l’atelier

    • Apprendre des techniques d'auto-massage 
    • Se relaxer ou se dynamiser 
    • Soulager les tensions

    Déroulé de l’atelier - 1h

    • Comprendre comment se forme notre attention
    •  Les point d’acupression et de massage de notre corps 
    • Exercices d’auto-massage

    Option 1 - Mesure d'impact

    Nous pouvons vous proposer un module questionnaire qui permettra de mesurer l'impact de cette action QVT auprès de vos collaborateurs. N'hésitez pas à nous contacter pour en discuter.

    Option 2 - Kit de communication

    Nous vous livrons un kit de communication prêt à l'emploi pour communiquer auprès de vos salariés. Visuels, textes de présentation, kit HTML pour newsletter. 

  • Intéressé.e ? Contactez-nous

    Medoucine
    Marine Benech
    06 87 88 50 15
  • Ce que pensent nos clients de nos ateliers

    Oriane Dohein

    Responsable de domaine prévention

    UNEO

    Anne Surier

    Chargée de communication, service DSI

    Malakoff Humanis

     

    Thomas Millescamps

    Manager RH

    Royal Canin

    Charline Vuillaume

    Chargée de développement social

    AG2R LA Mondiale

    "Retours très élogieux des participants et chargés de projet en région. La praticienne était très à l’écoute, discours clair, bien préparé. Nous sommes très contents du partenariat, Médoucine propose toujours des supers intervenants."

     

    "Merci pour cette prestation ! Je ne sais pas si vous avez pu lire le fil de la conversation, mais vous avez été remerciés et nous pensons fortement que cela a plu (une petite bulle d’air dans leur quotidien 😉). Nous avons envoyé un questionnaire de satisfaction pour avoir leur avis, je vous dirai ce qu’il en est. Sinon, je reviens vers lundi pour vous communiquer la vidéo. Encore merci, Agathe et je vous souhaite un excellent week-end !

    "Super intervention ! Nos collaborateurs étaient au départ un peu frileux mais les ateliers et les intervenants ont su emporter leur adhésion. Tout le monde est reparti enchanté."

     

    "Vraiment très bien, on a rarement vu un public aussi attentif. Et la séance de pratique de sophrologie à la fin à parmi de mettre en application direct ce qu'on a appris lors de la conférence. 141 personnes ont participé et après une lecture rapide des questionnaires de satisfaction, les personnes ont été très satisfaites de cette conférence. Quasiment toutes les personnes présentes (97%) pensent mettre en pratique les conseils qui leur ont été donnés lors de cette conférence. A très bientôt pour une nouvelle édition !"

  • Ils nous font confiance

  • Qui sommes-nous

    Medoucine, le réseau des praticiens certifiés

    La santé grâce aux pratiques complémentaires et aux médecines douces

    • 1er réseau français de praticiens certifiés en médecines douces : ostéopathie, hypnose, naturopathie, médecine chinoise, sophrologie, réflexologie...
    • Des praticiens qualifiés et sélectionnésavis vérifiés
    • + 1 000 thérapeutes dans toute la France
    • Prise de rendez-vous en ligne 24h/24 et 7j/7
    • Recherche par problématique : énergie, stress, sommeil, douleurs, grossesse...
    • Une offre entreprise pour accompagner les collaborateurs dans leur santé du quotidien : mieux dormir, mieux manger, gérer son stress...

     

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